Άγονη γραμμή

23 Μαρτίου 2008

Παγκόσμια ημέρα ύπνου (ο ύπνος των ξύπνιων)

Filed under: Φρυγανάκης Γεώργιος — Άγονη Γραμμή @ 1:19 πμ
Tags:

Κάπως έτσι άρχισε ο ειδικός εισηγητής την … υπνολογία του προς το πολυπληθές ακροατήριό του, στο οποίο συμμετείχαμε εγώ κι ο φίλος μου:

«Κοιμόμαστε 20% λιγότερο απ’ όσο πριν εκατό χρόνια. Για μας τους Έλληνες, που είμαστε οι πιο ξενύχτηδες της Ευρώπης, τα ποσοστά είναι προφανώς μεγαλύτερα. Ο ένας στους τρεις ενήλικους παραπονιέται για κάποια διαταραχή ύπνου. Η αϋπνία ενοχοποιείται για την υποβάθμιση της ποιότητας ζωής μας, αφού συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές, υπνηλία, εξάντληση, άγχος , ευερεθιστικότητα ή μείωση της αντιληπτικότητας. Το 25% των οδικών ατυχημάτων οφείλεται στην υπνηλία, που συνδέεται με τον ανεπαρκή ύπνο…

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την 21η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, με σκοπό να ευαισθητοποιήσει το κοινό για την αξία του ύπνου και τις συνέπειες της αϋπνίας …

Παράλληλα αναπτύχθηκαν εξειδικευμένες φαρμακευτικές αγωγές, όπως το σκεύασμα «ζολπιδέμη», που συμβάλλει στην ταχεία έλευση του ύπνου όσο και στην αύξηση της διάρκειάς του. Επίσης προτείνονται πρακτικά μέτρα, όπως η τήρηση συγκεκριμένου ωραρίου, το διάβασμα ευχάριστων βιβλίων, η κατάλληλη διατροφή, ορισμένες τεχνικές αναπνοής, οι κατάλληλες συνθήκες υπνοδωματίου κ.α. Για όλα αυτά θα σας μιλήσω διεξοδικά στη συνέχεια»

Καληνυχτώντας το φίλο και συνακροατή μου μετά το τέλος της διάλεξης και σε κάποια στροφή της σύντομης συνοδοιπορίας μας, αντί γι’ άλλη απάντηση εισέπραξα το ειρωνικό του ερώτημα:

– Πας για…ζολπιδέμη ή για κανένα… πρακτικό μέτρο;

– Εγώ, το δεύτερο. Εσύ; του απάντησα με το ίδιο ύφος.

– E τότε, ακολούθα με, μου λέει δήθεν επιτακτικά.

Τσουγκρίζοντας το δεύτερο ποτήρι, άρχισε τη δική του … αντιυπνολογία:

Μην ακούς· το πρόβλημα δεν είναι ο νυκτερινός ύπνος αλλά ο ημερήσιος. Όχι, βέβαια, ο μεταμεσημβρινός, αλλά ο ύπνος των…ξύπνιων.

– Των ξύπνιων; απόρησα εγώ.

– Ναι, ο ύπνος του πολιτικού μας συστήματος απέναντι στην ανεργία, την ανασφάλεια των νέων για το αύριο, τα οικολογικά εγκλήματα, τα ναρκωτικά, την αναξιοκρατία, τη διαφθορά, την παιδεία, την υγεία, τη φτώχια, την ακρίβεια… Ο ύπνος που μας προκαλούν οι λαοπλάνοι πολιτικάντηδες με τον υπναγωγό λαϊκισμό τους, οι μισθοφόροι των κάθε είδους συμφερόντων με τα υπνωτικά επικοινωνιακά τους τεχνάσματα, οι μιντιάνθρωποι με τις υπνογόνες αναθυμιάσεις των τηλεσκουπιδιών τους και με τα παραισθησιογόνα των παραπλανητικών και αθέμιτων διαφημίσεών τους, οι έμποροι του ελεύθερου χρόνου με τα «ψυχαγωγικά» υπ(ν)οπροϊόντα τους, οι κάθε είδους μεσσιανιστές με τα αποχαυνωτικά νανουρίσματά τους, οι κάθε είδους προσωπιδοφόροι με τις αθέατες μάσκες και τις θεαματικές προσφορές τους… Ο ύπνος ή η υπνηλία που μας προκαλεί η απληστία, η ματαιοδοξία, ο ναρκισισμός μας… Παραδινόμαστε έτσι στην αγκαλιά του φτερωτού Μορφέα και του αδερφού του του Φάντασου και εθιζόμαστε στο «μορφινισμό» και στη φαντασίωση, με συμ-πτώματά την εξασθένηση των ηθικών μας αντιστάσεων, την απώλεια της ατομικότητάς και της κοινωνικότητάς μας, την πλήρη μας αλλοτρίωση… Παραδίνουμε, δηλαδή, την ψυχή μας στον ξάδελφο του Μορφέα, το Θάνατο!…

-Πολύ …μυθολογία, φίλε μου! παρατήρησα εγώ.

-Έτσι, λοιπόν, βυθιζόμαστε, όπως έλεγε και ο δόκτορας για τον κανονικό ύπνο, αρχικά στον ύπνο REM, τον ύπνο των ονείρων, και μετά στον ύπνο μη – REM, το βαθύ ύπνο, από τον οποίο είναι δύσκολο να ξυπνήσει κανείς. Και η όποια μας εγρήγορση μοιάζει με…υπνοβασία! Και το χειρότερο, όπως στα κανονικά όνειρα, δεν μπορείς να φωνάξεις!… Το πρόβλημα εδώ, στον ύπνο των ξύπνιων, είναι ότι δεν βρίσκεις στα φαρμακεία το κατάλληλο αντιυπνωτικό. Κι αν κάποιο ξυπνητήρι μας διακόψει τον ύπνο μας, του δίνουμε μία και αλλάζουμε πλευρό! Κι αν από κάποια χαραμάδα του λήθαργού μας, περάσει το «ξύπνα, ρε!» κάποιου άγρυπνου, το πολύ πολύ να μας ενοχλήσει το «ρε» και να αλλάξουμε πάλι πλευρό!… Μέχρι κάποτε να μας ξυπνήσουν οι σειρήνες! Αν, βέβαια, δεν τις προλάβει ο…ξάδελφος του Μορφέα!

– Οι Σειρήνες της μυθολογίας; τον πείραξα εγώ.

– Όχι, βέβαια· αυτές είναι που μας αποκοιμίζουν. Οι άλλες σειρήνες, της πυροσβεστικής, που έρχεται στο σπίτι μας που πήρε φωτιά, με εμάς μέσα!…Άντε, πάμε και καλά μας…ξυπνητούρια!

– «Καλό ύπνο» να λες, τον διόρθωσα. Γιατί με όλα αυτά δεν βλέπω να … ΡΕΜιζάρω την υπόλοιπη νύχτα.

– Καλά μας ξυπνητούρια, επέμεινε με νόημα εκείνος…

Υ.Γ…Και τώρα προσπαθώ να εξηγήσω το τρελό αυτό όνειρό μου, με βάση όσα μας είπε για τα όνειρα ο ομιλητής της «διάλεξης». Ή μήπως δεν ήταν τρελό;

Advertisements

2 Σχόλια »

  1. Πολύ μου άρεσε!
    Συγχαρητήρια και για το μπλογκ σας!

    Σχόλιο από Κατερίνα — 25 Μαρτίου 2008 @ 5:26 μμ | Απάντηση

  2. Σταγόνα δρασιάς στην ξηρασία της εποχής μας ! Μακάρι ο <> πουν κινεί το καράβι των ονείρων σας να παραμείνει απλός, ρομντικός και ανιδιοτελής.

    Συγχαρητήρια
    Βασίλης

    Σχόλιο από Βασίλης — 27 Μαρτίου 2008 @ 11:49 πμ | Απάντηση


RSS feed for comments on this post.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Blog στο WordPress.com.

Αρέσει σε %d bloggers: